TIP: Klik op het profielicoon van een gebruiker om
zijn/haar persoonlijke pagina te openen.
Celesta
22-10-2011
|
2-6-2011 18:47:14
soepdieet... of elke dag sporten en kcal op 1200 per dag brengen, dan kan je makkelijk 1 kilo per week doen dus 2 kilo tegen de trouw.
Is allemaal niet zo heel gezond maar voor 2 wekjes kan dat echt gen kwaad.
Andere optie zoveel mogelijk koolhydraten en vetten vermijden en eiwitrijk eten.
Bv. witte vis met een slaatje. 's ochtends een magere yoghurt en een appel... brood, pasta, rijst, aardappelen vermijden...
Groetjes,
Celesta
|
|
Sara
20-8-2011
|
2-6-2011 18:57:21
Beetje op je voeding letten... Ik moest afvallen om in mijn kleed te geraken. Ik heb een kleed gekocht dat eigenlijk een maat te klein was, dit omdat het mijn droomkleed was en er zo maar één was..  Ben ondertussen 6 kilo afgevallen en het past!
Mijn advies, veel water drinken en vooral geen koolhydraten en vetten samen eten. Wil concreet zeggen dat je geen vlees een aardappelen samen mag eten of pasta met vlees ofzo... maar wel groenten met vlees of pasta met groenten. Weinig brood eten, want dat is nen dikmaker! Voordeel hieraan is dat je alles mag eten, alleen dat je moet zien wat je combineert. Dus biefstuk met béarnaise en een glas wijn mag, maar niet met frieten
Succes!!
|
|
Claudia
12-8-2011
|
2-6-2011 19:01:40
Ik wil ook nog wat kilootjes kwijt geraken dus ik eet ongeveer 1200kcal, veel water drinken en ik ga 2x per week joggen enzo... Helpt veel hoor! Met mooi weer ga ik met mijn vriend in het weekend wandelen. Kijken waar we de fotoshoot gaan doen enzo, ook leuk hoor ;)
|
|
francis
6-7-2012
|
2-6-2011 20:48:31
hij
ga vooral niet op crashdieet dit is niet gezond.
ik moet zelf ook nog 5 kilo afvallen en ben nu al 10 kwijt allen door op me voeding te letten.
dus veel eiwiten eten en de koolhydraten en veten laten staan. bak bijvoorbeeld je vlees in olie of pak vloeibaaren bad en braad en eet over de hele dag kleine hoeveelheden en dat 3 grooten. dit alle maal doe ik nu ook en ik ben 6 manden bezig en dus al 10 kwijt ( let wel op als je je maandelijkse week heb dan ben je al tijd veel zwaarder dit omdat je dan vocht vast houd ) ik heb dit dieet van mijn moeder gekregen en die is Voedingsdeskundige
succes bij het af vallen hoop dat ik je zo wat heb geholpen
mvg francis
|
|
lies
2-7-2011
|
2-6-2011 20:57:17
Hier ook koolhydraten gelaten (enkel 's morgens mijn boterhammekes) en op 2,5 maand in combinatie met sporten 12kg kwijt... en jawel, nog steeds!
xxx
|
|
bobo
2-2-2013
|
2-6-2011 23:52:10
Mijn moeder heeft infraligne gedaan (oefeningen in warmtecabine).
En is zij in korte tijd veel afgevallen maar bovenal veel strakker geworden.
Je kunt er ook werken aan probleemzones met aangepaste oefeningen.
Succes!
|
|
an
12-8-2011
|
2-6-2011 23:58:31
Uw jurk een beetje laten verruimen. Bij een goede naaister kost dat iets van een 20 euro.
groetjes
|
|
Evelien
5-8-2011
|
3-6-2011 10:21:03
Ik ben 9 kg afgevallen met Weight Watchers. Dik was ik niet, 64 kg (en nu nog 55) maar ik ging met mijn moeder mee omdat ze graag iemand had die meeging. Mijn doel was gewoon gezonder leren eten.
In het begin verlies je makkelijk 1 kg per week. Gewoon genoeg water drinken en wat voor mij veel geholpen heeft is dat we al ons vlees door kip hebben vervangen: Kippenfilet, kippenburgers, kippenchipolata's,... en veel kippenwit tussen mijn boterhammetjes.
Je hoeft niet echt een crashdieet te volgen om die 2 kg te vermageren, gewoon anders eten.
|
|
Véronique
31-7-2009
|
3-6-2011 16:01:28
Sorry, maar wat is dat voor een uitleg van de bruidswinkel?! Zij moeten ervoor zorgen dat je kleed past, niet jij! Normaal gezien kunnen ze dat nog breder maken, hoor! Wij gaan jaarlijks met onze eerste leerjaarkes op Kasteelklassen. Daarvoor heb ik enkele jaren terug een bruidskleed van iemand gekregen (zalmroze, dus ideaal om prinses te spelen!) dat een béétje te smal was. Ik ben toen naar een naaister gegaan en die heeft aan de zijkanten onder de oksels de naad eruit gehaald en weer verder toe gezet, ook aan ritssluiting had ze dat gedaan en nu kan ik zelfs mijn kleedje dragen met een coltruitje eronder! Dus ze kunnen dat zeker nog enkele centimeters breder maken, hoor!
Ik zou me niet laten kennen en eisen dat de retouches correct worden gedaan!
|
|
|
|
Op zoek naar de jurk van je dromen ?
in Deurne |
Alles voor uw huwelijk van A tot Z op 1 adres!
in Merksem |
Bruidsmode op maat tegen de laagste prijs
in turnhout |
Wij staan voor het leveren van een zeer hoge kwaliteit en worden door onze bruiden gemiddeld gewaardeerd met een 9.1.
in Vlaardingen |
De grootste bruidsmode outlet van Belgie
in Lommel |
SOLDEN
in Kortrijk |
Huwen is een uniek moment in je leven
in Kortrijk |
Bruids- en avondkleding aan betaalbare prijzen
in Sint-Niklaas |
|