Terug naar overzicht
hallo ongeveer 1 mand geleden ben ik met bodystyling begonnen en ben al -26cm en- 4 kg , ik voel me er supergoed bij , donderdag ga ik passen , wij trouwen op 18 juli
Hallo Vicky,dat proteïnendieet is ideaal om gewicht op korte tijd te verliezen. En als je het wat onderhoud blijft het er ook af. Normaal dien je op controle te gaan bij een dietiste. Op een maand ben je tussen de 6 en de 8 kilo kwijt. Men heeft verschillende vormen van het proteïnendieet, men kan oplossen in water, er zijn koeken, puddings, ... De smaak is niet altijd goed, enne je mag niks anders buiten dat en groeten eten. (Geen fruit, geen zuivel...) Ik ben indertijd 12 kg kwijt geraakt op ongeveer 6 weken tijd. Een doos met 7 maaltijden kost ongeveer 18 euro. (Op een dag heb je 4 maaltijden nodig). In Burst te Oost-Vlaanderen is er zo'n diëtiste en een winkel. Ik hoop dat ik je hierbij wat geholpen heb. Als je er mentaal volledig achter staat dan lukt dit dieet.groetjesPascale