TIP: Klik op het profielicoon van een gebruiker om
zijn/haar persoonlijke pagina te openen.
maureen
10-5-2008
|
5-12-2007 14:07:05
hallo,
Ik heb het zelfde gedacht zeker met de trouw in mei.
Ik ben begin november begonnen met het proteine dieet. en ben ondertussen 10 kg kwijt.wel zwaar, maar je hebt snel resultaat.
Meer info vind je via google en dan gewoon proteine dieet.
Ik bestel ze ook online www.proteinedieet.net .
de eerste weekis het moeiljkste en dan lukt het echt wel. De verschillende gasen worden ook goed voorgesteld op de site.
ik hoop dat het bij jou ook werkt!!
bij mij is het de 2de keer dat ik dit dieet doen en ik ben er echt te vreden van.
ZEker door het snelle resultaat.
veel succes
Maureen
10 mei 2008
|
|
Evelien
30-8-2008
|
5-12-2007 14:16:50
Het gezondste is ongetwijfeld gewoon op je eten letten en sporten. Van een crashdieet ga je alleen maar jojo'en met je gewicht en zal je dit na je trouw er direct terug bij hebben... Een goeie tip: ik loop drie keer in de week. Ben daar niets van afgevallen, maar mijn lichaam is veel beter in proportie. Je krijgt spieren waar je ze nodig hebt en je vet verdwijnt op de juiste plekken (buik, heupen)!
|
|
Sarah
6-9-2008
|
5-12-2007 14:16:51
Hallo Melissa,
Vergeet niet dat als het op vermageren aankomt de snelste weg niet altijd de beste is. Je valt misschien wel snel af, maar zodra je stopt met het dieet knallen alle kilo's er zo weer tegen en dat is niet de bedoeling denk ik.
Ik ben ondertussen al een tijdje bezig met Weight Watchers en dat gaat prima. Het is op langere termijn vol te houden en ondertussen zijn er toch ook al 8 kilo af (ik ben 2.5 maand bezig). Ik ben nu ongeveer halfweg. Weightwatchers heeft ook een stabilisatieplan die je helpt om je gewicht te behouden een je je streefgewicht bereikt hebt. Ik ga niet zeggen dat het allemaal zo gemakkelijk is, want je moet ook aan veel verleidingen weerstaan, maar je mag best af en toe eens "zeuren", als je dat de dagen ervoor of erna maar compenseert, en dant moet ook kunnen anders hou je het maar een paar weken vol en dan is alle moeite voor niks.
Veel Succes
|
|
Jitse
6-9-2008
|
5-12-2007 14:17:22
Hoi,
Niet de goedkoopste, maar wel één van de gezondere methodes: infraligne! Ik ben sinds juli bezig en ben ondertussen bijna 20kg kwijt. Het is een combinatie van oefeningen in een infraroodcabine en zelf op je voeding letten. Je moet dit zelf een beetje uitmaken, ik geef bijvoorbeel mijn wekelijks etentje met mijn ventje niet op en vrijdags blijft frietjesdag ;-)
Ik kan het in elk geval superhard aanraden!
Succes ermee!
|
|
Kim
7-5-2013
|
5-12-2007 15:02:27
Infraligne zou ik compleet afraden. Daar komt het er gewoon op aan om ook op je voeding te letten, de infraroodcabine's doen eigenlijk echt NIETS behalve dan vocht weghalen uit je lijf. Dat vocht komt zowiezo toch terug. Veel beter is het om met het vele geld van infraligne een abonnement bij de fitness te nemen en een personal trainer onder handen te pakken. Geloof mij, enkel op die manier zal je blijvend je levensstijl aanpassen en definitief resultaat zien!
Succes!
|
|
sarah
17-5-2008
|
5-12-2007 15:22:18
ik start deze avond met fitclass... schijnt te werken, maar pas na enkele weken
|
|
Ilse
|
5-12-2007 18:45:21
Ik ben blij te horen dat er nog toekomstige bruidjes willen vermageren.
Ik ben ongeveer 2 maanden geleden op mijn eten beginnen letten: veel fruit in plaats van chips en snoep EN veel water.
Gaat traag, maar ik denk dat dit het beste vol te houden is...(al 5 kg lichter!)
Groetjes
en succes
Ilse
|
|
Hanne
30-8-2008
|
5-12-2007 20:52:52
Evelien, jou hoor ik graag praten! Een jaar voor onze trouw, in augustus, ben ik ook beginnen lopen. En inderdaad, je vermagert niet in kilo's, maar je lichaam is beter in proportie. Mijn taille is vermagerd, mijn benen zijn stevig maar zien er goed uit en mijn buik ziet er ook al veel beter uit!
Ik slaag er niet in om deftig op mijn eten te letten, maar sport werkt echt voor mij. Het is het gezondste en iets wat je jaren en jaren kan volhouden.
Meisjes, hou het natuurlijk en gezond. Je lichaam reageert sterkt op extreme dingen.
|
|
Tania
3-5-2008
|
6-12-2007 8:19:29
Hey,
Voor iemand aan het proteinedieet begint wil ik toch even melden dat je dit sowieso onder begeleiding van een gespecialiseerd centrum en/of je huisarts moet doen. Via internet lijkt mij een heel slecht idee, zeker in de eerste fase. Ik ben zelf huisarts in opleiding en zie hier ook een paar mensen met een proteinedieet, maar je moet zeker in het begin je nierfunctie controleren. Het werkt heel goed, maar is alleen geschikt voor bepaalde mensen in bepaalde situaties, en niet zomaar een dieetje. Er zijn toch wel risico's aan verbonden.
Wilde ik toch even meegeven...
Groetjes en veel succes allemaal,
Tania
|
|
Stefanie
|
6-12-2007 12:02:09
wat er super werkt: producten van 'win' (welness international network), daar hebben ze bioline en dergelijke producten.
Ze zijn niet goedkoop maar ze werken en het is blijvend! Niet zoals alle andere pilletjes ed die je tegenkomt in boekjes, tv...
Het werkt eigenlijk zo: je vet wordt omgezet in spierweefsel, door de voedingssupplementen van win stijgt je lichaamstemperatuur 1graad waardoor je sneller gaat verbranden.
Het beste effect is natuurlijk samengaand met veel water en wat beweging. Mijn collega is er 8 kg van afgevallen in een maandje tijd!
Als je graag nog wat info wilt www.mywinwebpage.com/stefanie of sdescheemaecker@hotmail.com
|
|
Elke
7-7-2007
|
6-12-2007 19:36:50
hoi hoi
Ik was ook een bruidje dat per se wou vermageren ja wadde ... Ik woog ong 54 kg toen we ons verloofde voor iemand van 1m55 niet super mager. Ik begon dus met een dieet en tot een maand voor mijn huwlijk was ik afgevallen tot 48kg. Ik had ookwel last van stress hoor en zat na een tijdje met een maagonsteking hiervan en woog uiteindelijk op mijn trouwdag 44kg!!! Ik was bijna ondervoed en verslapt omdat ik niets meer kon binnen houden met mijn maag (deed de hele organisatie zelf daarmee missch)ik heb zelfs xtra verlof moeten nemen. Ik mocht niets meer afvallen want mijn trouwjurk kon niet meer kleiner, maar geloof me die 10 kg was ik ook wel tamelijk snel terug bij hoor. Maar wees dus niet ongerust van de stress val je nog wel af hoor dieet dus maar niet te fel... En mijn ventje vond me het einde die dag maar heeft toch liever wat meer "vlees"
Groetjes
L
|
|
Ibe
22-5-2010
|
7-12-2007 9:10:41
Hier nog eentje die dringend 4 tot 6 kilo moet afvallen (ik kan al niet meer in mijn kleed...HELP!!!) Volgens mij is eer maar 1 "dieet" dat je goed kan volhouden en dat is Weight Watchers, juist omdat je daar nooit het gevoel hebt dat je op dieet bent. Je mag eigenlijk redelijk veel eten (moet jezelf dus niet uithongeren) en je mag al eens zondigen (frieten, snoepje). WW is eigenlijk geen dieet, eerder een andere "levensstijl". Ik ben er al 2 keer een 10tal kilo mee afgevallen op 2 maanden tijd. De laatste keer iets sneller zelf maar toen fitnesste ik ook 3 keer/week.
Ik heb ook al verschillende crash-dieëten gedaan maar die zijn maar tijdelijk (ideaal wel als je op enkele weken tijd enkele kilo's kwijt moet) maar blijvend is dat niet.
|
|
Amber
2-8-2008
|
7-12-2007 12:55:56
Hey,
Ik heb vorig jaar een tijd een kuur gevolgd van Herbalife. Dit zijn shakes die je combineert met melk of fruitsap. Ze zijn lekker en als je stopt behoud je ook je gewicht wat niet altijd is met zo'n shakes. Ik ben er zeer tevreden van geweest. Ze hebben een website, anders moet je eens Herbalife googelen.
Groetjes,
Amber
02/08/2008
|
|
lien
23-2-2007
|
7-12-2007 18:12:00
Ik had na ons huwelijk in februari ook het probleem dat ik tegen juni niet meer in mijn jurk kon, en in augustus zaten we nog met ons feest! Ik ben dus ook begonnen aan Weight Watchers op dat moment en ben in twee maanden toch 7 kilo afgevallen. Nu zijn we sinds augustus nog geen 4 maand verder en ben ik ze er al weer bijna allemaal bij. Ik heb ook niet meer verder gedaan na ons feest, en misschien had ik dat beter wel gedaan. Nu ben ik totaal niet meer gemotiveerd om er opnieuw mee te beginnen. Zelfs niet met de feestdagen in het vooruitzicht. Misschien moet ik het toch nog maar eens proberen, want ik ben niet tevreden met mezelf. Ik zou best 15 kilo kwijt willen.
Groetjes,
Lien
http://lienetghafour.bruiloftsite.nl
|
|
melissa
16-8-2008
|
7-12-2007 18:29:22
ik zou graag een 30 kilotjes kwijt willen ik weet ook da da ni ga lukken tegen de trouw maar der moet toch wel da helft af en denk ook terug met ww te beginnen na de feesten nu probeer ik niet meer te snoepen en gw eten wanneer ik moet eten
melissa
|
|
|
|
Sommigen onder ons nemen deze uitdrukking wel erg letterlijk. Jeroen en Sandra Kippers blijken echte waaghalzen te zijn. Na de ceremonie sprongen ze in het huwelijk vanop een hoogte van 50m.lees verder ...
|